Санаторий Алтай. Оздоровительная программа «Перезагрузка»

Санаторий Алтай-West предлагает программу поправки здоровья, делающую акцент на эмоциональное восстановление, отдых, умеренные физические нагрузки и здоровый сон. Дополнительно улучшает обмен веществ и «перезапускает» процессы метаболизма.

Программа предназначена, прежде всего, для работающих женщин и мужчин, и рассчитана на 10,12 и 14 дней. Входящие в состав программы «Перезагрузка» процедуры позволят отдохнуть, расслабиться, привести в порядок мысли, улучшить самочувствие.

В стоимость путевки включено:

  • проживание в соответствии с выбранной категорией номера сначала в санатории, а потом 3 дня в его загородном корпусе - парк-отеле «Алтай Green», где можно побыть наедине с собой, в окружении живописной природы алтайского предгорья;
  • питание в ресторане «Алтай» или в ресторане «Будапешт»;
  • комплекс медицинских процедур;
  • интересный и разнообразный досуг, включающий занятия активным видом спорта (волейбол, теннис, велосипедные прогулки, скандинавская ходьба), участие в развлекательных мероприятиях от профессиональных ведущих и аниматоров санатория, в обзорных пеших и автобусных экскурсиях по окрестностям курорта Белокуриха.

Показания:

  • психологическая усталость;
  • синдром эмоционального выгорания (душевная апатия, усталость даже после отдыха, низкая продуктивность труда, появление вредных привычек);
  • синдром хронической усталости (повышенная тревожность, мышечная слабость, «плохое» настроение);
  • нарушение сна (поверхностный сон или бессонница, не смотря на физическую усталость);
  • повышенная раздражительность (нервозность, повышенная возбудимость, агрессия);
  • снижение работоспособности (общая слабость, «нет сил»);
  • гиподинамия (недостаток физической активности).

Ожидаемые результаты:

  • укрепление здоровья и повышение жизненного тонуса;
  • улучшение психоэмоционального состояния и качества жизни;
  • достижение внутренней гармонии;
  • контроль над эмоциями;
  • умение сохранять баланс пополнения и расхода жизненной энергии.


 

Процедуры, входящие в программу «Перезагрузка»

Первичный прием врача-координатора и формирование индивидуальной программы
Повторный прием врача
Консультация врача-психотерапевта
ЭКГ
Ванны пантогематогеновые «О-Панто»
Лечебный душ
Подводный душ-массаж
Ручной массаж спины (30 минут)
Сеансы психотерапии (групповые/индивидуальные)
Неинвазивная транскраниальная электростимуляция на аппарате «Трансаир-05»
Динамическая электростимуляция на аппарате «Дэнас Вертебра»
Воздушно-компрессионный массаж стоп
Микроклизмы с пантогематогеном
Индивидуальные занятия в тренажерном зале
Сауна, бассейн
Прием отвара лекарственных трав
Терренкур, скандинавская ходьба
Йога, пилатес
Натуральные пантовые ванны
Подводный душ-массаж
Ручной массаж спины (30 минут)
Сауна
Прием отвара из лекарственных трав
Практики уединения
Терренкур, скандинавская ходьба