Цель проекта «Движение вверх» – развитие баскетбольных навыков, разностороннее развитие личности для успехов в спорте и в жизни. Мы взяли нашу страсть к баскетболу, заветы Сергея Белова, лучшие мировые методики и создаем крупнейшее в России баскетбольное сообщество.
Проект создан по мотивам фильма и одноименной автобиографии Олимпийского чемпиона Сергея Белова создан проект «Движение вверх». Он базируется на жизненных принципах легендарного баскетболиста:
Преданность своему делу.
Новаторство.
Преодоление трудностей и самого себя.
Стремление к наивысшему результату.
Вера в себя и свою мечту.
Тренировочный лагерь «Движение вверх» – сочетание баскетбола и досуга для повышения баскетбольных навыков, физической подготовки и внимательного отношения к своему здоровью и питанию. В программе: Профессиональные тренировки. Развивающие встречи. Мастер-классы. Соревнования. Развлекательные игры и мероприятия. Видео разбор тренировок. Баскетбол на английском. Теория баскетбола. Лекции про питание, мотивацию, ЗОЖ. Итоговый документ по окончании смены – карта прогресса с рекомендациями тренера. Распорядок дня
Профессиональные тренировки по методикам российского баскетбола и NBA. Дружеские турниры и игры 1х1, 3х3, 5х5. Развивающие встречи по темам мотивации, питания, достижения успехов, разборы игр и тренировок. Карта прогресса Итоговый документ по окончании смены – карта прогресса с рекомендациями тренера.
Лагерь проводится в спортивном центре ЦСКА Учебно-спортивная база "Ватутинки".
Размещение в 2-местном номере c удобствами.
На территории базы имеются:
бассейн,
гимнастический зал,
футбольные поля,
игровые площадки,
игровой зал.
Питание
3-х разовое.
- 08:00 – Подъем, утренний туалет.
- 09:00 – Завтрак.
- 10:00 – Тренировка 1. Базовые навыки.
- 12:30 – Всесторонне развивающее занятие.
- 14:00 – Обед.
- 14:45 – Отдых / тихий час.
- 16:00 – Тренировка 2. Игровые ситуации.
- 17:30 – Всесторонне развивающее занятие.
- 19:00 – Ужин.
- 20:00 – Тренировка 3. Игровая.
- 21:30 – Свободное время, чаепитие, общий сбор.
- 22:30 – Вечерний туалет, отбой.
- Вожатых на отряд: 1
- Детей в отряде: 20
Информация с официального сайта лагеря «Движение вверх»
