Фитнес-лагерь ─ детская спортивная смена, для детей с любым уровнем физической подготовки. Лагерь нацелен на формирование позитивных установок о развитии тела. На смене дети не только укрепят здоровье, но поймут важность занятий спортом, осознают связь между физическим и умственным развитием.
Основная программа лагеря состоит из разнообразных активных занятий. В день проводится несколько тренировок на развитие выносливости, скорости, мышечной силы. Дети занимаются игровыми видами спорта (футбол, баскетбол, волейбол, флорбол), участвуют в кроссфите. Проводятся занятия йогой, танцами и скалолазанием.
Кроме этого в программе лагеря турнир по лазертаг, посещение бассейна. Проходят развивающие мастер-классы по общению, развитию креативности и работе в команде.
Главным преимуществом фитнес-смены является разнообразие физических нагрузок, мы предлагаем подростку ежедневно и самостоятельно выбирать виды спортивных занятий, наиболее ему интересные. Благодаря нашему опыту организации лагерей и профессионализму тренеров каждое мероприятие мы превратим в открытие, интересное интригующее занятие, приключение, а в не изнурительную обязаловку. Важно, не только с пользой провести две недели, а скорее сформировать устойчивый интерес к жизни в движении. В программе лагеря одна или две спортивные тренировки в день. Ключевым моментом является возможность каждому участнику выбрать занятие каждый день из предложенных вожатыми и тренерами. Игровые виды спорта: футбол, баскетбол или стритбол, волейбол или пионербол, флорболл; Танцы: Hip-Hop, Jazz funk, Break Dance, Waacking, Locking, Choreo, Popping и танцевальные импровизации. Вы сможете познакомится с разными стилями и прочувствовать настроение каждого; Кроссфит. Эта методика, которая основана на принципе круговых тренировок. Это комплекс упражнений, который повторяется друг за другом на определённое количество времени. Упражнения задействуют все группы мышц; Йога: Специальное преподавание йоги развивает способность к концентрации внимания, улучшает физическую форму, способствует формированию осанки; Лазертаг - военно-стратегическая игра с безопасным оружием; Фрисби Алтимат - командный неконтактный вид спорта с летающим диском ("фрисби"); Бассейн. Мастер-классы: Как стать уверенным в себе; Навыки эффективного общения; Развитие креативности; Мои цели, как найти свой путь; Узнай себя, диагностика черт личности; Творческие мастерские: "Фактурные картины", "Психология рисунка", "Город мечты". Лазертаг - это происходящая в реальном времени и пространстве активная игра, суть которой заключается в поражении игроков, а так же специальных мишеней, безопасными «электронными» выстрелами. Дополняют игру шпионские миссии и командные квесты. Игру проводят профессиональные инструкторы на специально подготовленной площадке, используется лазерное нетравматическое оружие нового поколения.
Каждый участник: Укрепит опорно-двигательной аппарат и осанку. Познакомится с новыми для себя видами спорта. Поймет, как правильно выбирать и распределять нагрузки, как и чем можно заниматься самостоятельно без риска травмироваться. Укрепит иммунитет. Поймет, что спорт – это актуально и модно, найдет единомышленников и друзей. Испытает радость от командных побед. Научится новым танцевальным движениям, дыхательным упражнениям, создавать фактурные картины, ходить конем, и многое другое.
Современный комплекс отдыха "Олимп" расположен на юге Подмосковья, около древнего города Коломна, в окружении хвойного леса, на берегах больших рукотворных прудов р. Коломенка, и занимает территорию 17 га. Территория огорожена, благоустроена и круглосуточно охраняется.
Удивительная природа, разнообразная инфраструктура, сочетание внимательного гостеприимства и хорошего качества обслуживания.
Проживание:
3-4-х местное с удобствами в каждом номере.
В номере: кровать, прикроватная тумбочка, шкаф, стол, стулья, санузел (душевая кабина, туалет).
Инфраструктура:
киноконцертный зал;
настольный теннис;
открытая площадка для волейбола и бадминтона;
футбольное поле;
танцевальный зал;
баскетбольная площадка;
множество оборудованных аудиторий для занятий в дождливую погоду;
беседки для занятий на свежем воздухе;
европейская и турецкая бани;
мини-зоопарк и живой уголок;
интерактивный пневматический тир;
велосипеды и веломобили;
собственное подсобное хозяйство, экологически чистые продукты.
Питание
3-х разовое питание по системе «Шведский стол» + полдник + сонник. Свежие продукты поступают в столовую с собственного подсобного хозяйства парк-отеля «Покровское».
Также в корпусе установлены кулеры с холодной и горячей водой.
График питания:
Завтрак 9:00
Обед 13:30
Полдник 16:00
Ужин 19:00
Сонник 21:00
Территория огорожена по всему периметру забором и охраняется профессионалами охранного агентства. В корпусе администрации круглосуточно находится дежурный администратор. Ведется видео-наблюдение. Медицина. На территории лагеря круглосуточно находится наш врач, который отслеживает состояние здоровья детей и имеет возможность прямой связи с родителями. При отправлении и при возвращении детей из лагеря в автобусе также находится врач. На период пребывания в лагере дети застрахованы от несчастных случаев. На территории лагеря есть изолятор.
- Год основания: 2008 г.
- Детей в лагере: 20
Информация с официального сайта лагеря «Фитнес-лагерь»
Команда лагеря - это опытные и ответственные молодые люди и девушки, успешно закончившие школу вожатых, имеющие за плечами не одну смену и приезжающие в лагерь исключительно из своего желания работать с детьми, делиться своим опытом и знаниями. Наши вожатые - это профессионалы своего дела.
