Наши тренеры программы «Спарта-самбо» не только учат приемам борьбы, но и делают всё для того, чтобы ребенок не был равнодушен к активному образу жизни и имел хорошую физическую подготовку. Самбо воспитывает в ребенке уверенность, сдержанность и самоконтроль. Для будущего мужчины эти качества незаменимы. Схема тренировок прекрасно подходит и для девочек, для общего физического и профессионального развития. Знание основных приемов самозащиты добавляют уверенности в себе и повышают самооценку. Не забывайте, сколько всего ещё будет помимо тренировок: Купание в море; игры на песке; конкурсы; праздники; занимательные выезды; экскурсии и прочие детские забавы в самом знаменитом лагере страны. Распорядок дня
Цели программы: формирование потребности в здоровом образе жизни; гармоничное развитие личности ребенка; воспитание ответственности и профессионального самоопределения; выявление талантливых и одаренных, помощь в закреплении профессиональных навыков, сохранение спортивной формы в период летних каникул. Обучающие задачи: обучение физическим упражнениям и приемам самбо; обучение техники безопасных падений; развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости; формирование тактического мышления в поединке посредством подвижных игр с элементами единоборств. Оздоровительные задачи: содействовать реализации двигательных потребностей и укреплении физических качеств детей во время пребывания в ВДЦ «Орлёнок»; содействовать формированию мотивации к активному и здоровому образу жизни, занятиям физкультурой и спортом. Социально-педагогические задачи: обеспечить поддержкой спортивно-одарённых детей и подростков, реализовать их интересы и потребности в саморазвитии и самосовершенствовании в избранном ими виде спорта; удовлетворить потребности детей в общении, в совместной спортивной деятельности.
Лагерь «Звёздный» или «Стремительный»
Здесь есть, где развернуться спортивной душе! К услугам ребят в лагере следующие сооружения:
Площадки для занятий спортом.
Скалодром.
Питание
Вкусное и разнообразное питание
- 08:00 – 08:10 – Подъем и уборка постелей;
- 08:15 – 08:45 – утренняя гимнастика, окунание в море;
- 09:00 – 09:30 – завтрак;
- 09:45 – 11:15 – занятия или тренировки (ваши занятия по программе «Спарта-самбо»);
- 11:15 – 11:45 – солнечные ванны, купание в море, оздоровительные процедуры;
- 11:45 – 12:30 – воздушные ванны и подвижные игры в лесопарковой зоне (без пребывания на открытом солнце);
- 13:00 – 13:45 – обед;
- 14:00 – 15:30 – дневной отдых детей (ПЧМ – Полтора Часа Молчания);
- 15:45 – 16:00 – полдник;
- 16:15 – 18:00 – занятия или тренировки (ваши занятия по программе «Спарта-самбо»);
- 18:00 – 18:30 – купание в море, солнечные ванны;
- 18:30 – 19:00 – личное время детей;
- 19:00 – 19:30 – ужин;
- 19:40 – 21:40 – отрядные, общие лагерные мероприятия;
- 21:45 – 22:00 – второй ужин;
- 22:00 – 22:30 – вечерний туалет, подготовка ко сну;
- 22:30 – отбой (ночной сон).
Информация с официального сайта лагеря «ВДЦ Орленок, Отряд «Спарта-Самбо»»
Подготовленные специально для работы с детьми и имеющие соответствующую квалификацию тренеры.
