Город Полярные Зори расположен на реке Ниве и берегах озер Имандра и Пинозеро. В 224 км севернее от него находится областной центр город Мурманск. Население Полярных Зорь 16 тысяч человек. Градообразующее предприятие - Кольская АЭС. В связи с ее строительством возник поселок энергетиков.
Вместе со строительством Кольской атомной электростанции, росла численность населения. С 1991 года поселок получил статус города. Полярные Зори - город с современной архитектурой. В городе имеются крытый ледовый стадион, современный бассейн, городской дворец культуры, кинотеатр, детская школа искусств, развлекательные центры.
Действуют промышленные предприятия, лесокомбинат, завод железобетонных конструкций, предприятия пищевой промышленности. В Полярные Зори часто приезжают специалисты из международных комитетов по контролю за безопасностью работы АЭС, проектных организаций и научных институтов.
В городе имеется железнодорожная станция. Для пригородного сообщения используется электропоезд Кандалакша - Полярные Зори - Апатиты. Ближайший аэропорт Хибины. В полукилометре от черты города Полярные Зори проходит основная автодорожная магистраль, связывающая город с остальной страной.
Город Полярные Зори получил известность как горнолыжный курорт. Здесь действует популярный горнолыжный комплекс «Салма». Наличие горнолыжного курорта привлекает в город любителей активного отдыха и горнолыжников.