Плавание - необходимый навык в жизни каждого человека, который придает силы, укрепляет здоровье и физическое развитие. При помощи плавания вырабатывается выносливость и гибкость. Занятия плаванием помогают в процессе реабилитации после травм, укрепляют сердце, мышцы, улучшают работу легких, уменьшают боли в шее, плечах.
Сеансы свободного плавания назначают даже при бронхиальной астме. В ессентукском санатории Калинина свободное плавание назначается медицинскими специалистами для улучшения работы опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, нервной системы, укрепления иммунитета, повышения тонуса мышц и кожи.
Свободное плавание проходит в бассейне санатория открытого с 07:00 до 20:00 часов и работающего без выходных.Плавание - это самый безопасный вид спорта, к тому же после занятий в воде не возникает усталости. После выполнения упражнений в бассейне не бывает болей в суставах или растяжений мышц.
