Тренажерный зал в санатории Заря г. Кисловодск укомплектован новейшим оборудованием для силовых тренировок, укрепления мышечного корсета, снижения лишнего веса. Здесь можно проработать все группы мышц и привести их в тонус. Предлагается 12 современных тренажеров для укрепления мышц пресса, рук, ног, ягодичных мышц, спины.
Вводный инструктаж на первом занятии, проводимый инструктором, знакомит с правилами безопасного и эффективного тренинга. Отдыхающие узнают как нужно разогревать мышцы, подобрать оптимальную нагрузку, пользоваться тренажером и регулировать режимы работы на нем, как завершать занятия.
У посетителей тренажерного зала имеется возможность выбора типа занятий. Санаторий «Заря» предлагает как самостоятельные тренировки под контролем фитнес-инструктора, так и индивидуальные занятия. Тренер определит для вас типы упражнений и количество нагрузки, учитывая физические данные, состояние здоровья, образ жизни и систему питания.
