Санаторий Шахтер. Аутогенная тренировка
Аутогенная тренировка - это психотерапевтическая методика, которая направлена на восстановление динамического равновесия гомеостатических механизмов человеческого организма, нарушенного в результате дистресса. Аутогенная тренировка основана на активном самовнушении на фоне мышечного расслабления.
В результате самовнушения можно менять черты характера, привычки и т.д. Аутогенная тренировка отличается от гипноза тем, что пациент активно вовлекается в процесс терапии, в отличие от пассивной роли пациента в лечении гипнозом. Аутогенная тренировка получила широкое распространение в медицине, и в других областях, связанных с деятельностью человека.
Ее целесообразно применять в комплексе с другими психотерапевтическими методами, в частности, сочетать с лечебным убеждением и внушением. В результате повышается тонус парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, что в свою очередь способствует нейтрализации негативной стрессовой реакции организма и является лечебным эффектом аутогенной тренировки.
Показания к применению:
- энцефалопатия с астеническим, вегето-сосудистым, гипоталамическим синдромами;
- неврозы;
- головные боли;
- синдром вегетативной дистонии;
- мигрень;
- депрессия.
Противопоказания:
- болезнь Паркинсона;
- нарушения психики и наркомания;
- последствия травм и заболеваний спинного и головного мозга;
- рассеянный склероз;
- эпилепсия, а также онкопатологии нервной системы.
